V knjižici so zbrana priporočila za telesno vadbo in prehranjevanje – dva zelo pomembna ukrepa, s katerima lahko upočasnite napredovanje ledvične bolezni.
Knjižica je dober vir informacij in priročnik z več kot 50 recepti za jedi, ki si jih lahko pripravijo osebe s kronično ledvično boleznijo, tudi bolniki, ki se zdravijo z dializo.