Poskrbimo za zdravje svojega srca

Srčno-žilne bolezni lahko preprečimo

Srčna kap in srčno-žilne bolezni so vzrok za največ smrti na svetu. Letno na svetu zaradi njih umre 17,5 milijonov ljudi, v Evropi več kot 1,9 milijonov, kjer predstavljajo več kot polovico vseh smrti. V Sloveniji zaradi bolezni srca in ožilja po ocenah zboli povprečno 20.000 ljudi letno, umre pa jih okrog 9.000. Tako bolezni srca in ožilja povzročijo skoraj 40 % vseh smrti v Sloveniji, kar je več kot smrti zaradi vseh rakavih bolezni skupaj.

Ob tem strokovnjaki poudarjajo, da se da srčno-žilne bolezni enostavno omejiti in preprečiti, če se čim bolj dosledno borimo proti dejavnikom tveganja zanje. Ti so:

• visok krvni tlak,
• kajenje,
• zvišane ravni holesterola in sladkorja v krvi,
• sladkorna bolezen,
• nezadostno uživanje sadja in zelenjave,
• prekomerna telesna teža in
• telesna nedejavnost.

Ali ste tudi vi med tistimi, pri katerih je pojav zvišanega krvnega tlaka pogostejši? Odgovorite na vprašanja v anketi in preverite, kako ogroženi ste.

Poznate svoje številke?

Novartis je ob svetovnem dnevu srca predstavil rezultate mednarodne raziskave o krvnem tlaku z imenom ‘Poznate svoje številke?’, ki jo je omogočil skupaj s Svetovno zvezo za hipertenzijo in je največja raziskava te vrste na svetu. Izsledki so pokazali, da veliko odraslih ne pozna treh najpomembnejših dejavnikov, ki vplivajo na zdravje srca – krvni tlak, holesterol in krvni sladkor. Ena od treh oseb ne ve, kakšne so primerne vrednosti krvnega tlaka, kar trije od petih pa ne vedo, kakšne so primerne vrednosti holesterola in sladkorja v krvi. Podatki so zaskrbljujoči, saj je redno spremljanje teh parametrov nujno za uspešno omejevanje in preprečevanje srčno-žilnih bolezni.

Lekova zbirka knjižic za boljše zdravje

V skrbi za zdravje so v Leku pripravili vrsto kratkih informativnih knjižic, ki so namenjene izobraževanju splošne javnosti in dvigovanju zavesti o pomenu skrbi za zdravje srca. V zbirki, ki jo pripravljajo v sodelovanju s slovenskimi strokovnjaki, so med drugim na voljo knjižice o zvišanem krvnem tlaku, merjenju krvnega tlaka in holesterolu, veliko informacij o srčno-žilnih boleznih in njihovem preprečevanju pa je zbranih na Lekovi spletni strani, v rubriki Skrb za zdravje.

Program prireditev ob svetovnem dnevu srca

Potekale bodo mnoge delavnice, meritve krvnega tlaka, holesterola, maščob in sladkorja v krvi, pohodi, teki in druge športne dejavnosti, pogovori, znanstveni forumi, razstave, kulturni program ter športna tekmovanja. Med drugim bodo na osrednji prireditvi ob svetovnem dnevu srca starostniki iz doma starejših občanov Fužine predstavili vadbo v sklopu projekta Tudi starejši vadimo, katerega partner je Lek.

• 27. september: Osrednja prireditev na Prešernovem trgu
  • 10.00 Otvoritev in nagovori
  • 11.30 Pozdrav predstavnika Društva za srce in nagovor župana Ljubljane
  • 12.00 “Tudi starejši vadimo” – predstavitev vodene vadbe za starejše
  • 9.00 -13.00 Ogled zdravstveno-informacijskih gradiv na stojnicah, meritve krvnega tlaka ter holesterola in sladkorja v krvi
• 27. september – 4. oktober: Razstava “Žensko srce” v Zgodovinskem atriju mestne hiše v Ljubljani. Na ogled vsak dan od 9. do 20. ure.
  • Na dan otvoritve bodo med 10. in 14. uro potekale meritve krvnega tlaka, holesterola, trigliceridov in sladkorja v krvi
• 28. september: Pohod na Šmarno goro in prikazi zdravega načina življenja ter prve pomoči
  • 9.00 -17.00: Meritve krvnega tlaka, holesterola, trigliceridov in sladkorja v krvi, preventivni in zdravstveni posveti z zdravniki.
• 28. september: Rožnik
  • 11.00 – 15.00: Meritve krvnega tlaka, holesterola, trigliceridov in sladkorja v krvi.
• 2. oktober: Kulturni večer v mestni hiši v Ljubljani
  • 19.00: Pevski zbor Lek